19. KAMIEŃ EXTREME oraz KAMIEŃ EXTREME KIDS – INFORMACJA PRZEDSTARTOWA
KAMIEŃ EXTREME (od 13 roku życia) - brak wolnych miejsc, brak możliwości zapisania się w dniu wydarzenia.
Możliwe cesje, które przyjmowane będą w Biurze Zawodów w godzinach 10:00-11:00.
LISTY STARTOWE do pobrania na dole strony.
CHARAKTERYSTYKA ZAWODÓW, TRASA.
- Kamień Extreme to wydarzenie nastawione na dobrą zabawę i przeżycie biegowej rywalizacji na trasie z przeszkodami naturalnymi (np.: staw, piach, błoto, leżące drzewo) oraz technicznymi (np.: podesty, ściany, rusztowania). Na trasie znajdują się przeszkody, które weryfikują sprawność, skoczność, gibkość, siłę. Bieg z naciskiem na przeszkody biegowe. Kamień Extreme nie jest biegiem OCR.
- TRASA: 1x pętla – 5,0 km +/- 0,5 km, trasa w przewadze leśna, miękka z krótkimi odcinkami asfaltowymi, na trasie będzie się znajdować od 12 do 16 przeszkód. W przewadze przeszkody o charakterze biegowym.
- START i META znajdować się będą na terenie boiska ze sztuczną nawierzchnią.
- FORMUŁA BIEGU:
- każdy uczestnik bierze udział w rywalizacji,
- prowadzona będzie klasyfikacja oraz dekoracja z nagrodami dla najlepszych zawodników,
- zawodnicy mogą sobie pomagać przy pokonywaniu przeszkód,
- niedozwolone jest używanie substancji klejących,
- zawodnicy mogą podchodzić do pokonywania przeszkody 2 razy,
- jeżeli zawodnik nie pokona przeszkody, będzie musiał wykonać przy danej przeszkodzie w zależności od jej trudności od 10 do 30 przysiadów (w tym roku NIE ma pętli karnej na boisku),
- zawodnik musi podjąć próbę pokonania przeszkody,
- zawodnicy startują po 4-rech uczestników co 1 minutę w Grupach czasowych liczących maksymalnie po 120 osób.
- OPIS PCZĘŚCI RZESZKÓD oraz MAPKA z rozmieszczeniem przeszkód na stronie:
https://mosir.rybnik.pl/o-nas/aktualnosci/aktualnosc/przeszkody-na-kamien-extreme-2024
- NUMER STARTOWY czyli opaska na rękę oraz chip zwrotny. W przypadku nie zwrócenia chipa po pokonaniu trasy może zostać naliczona dodatkowa opłata w wysokości 20 zł. Osoby, które nie zwrócą chipu po dobiegnięciu do mety mogą zostać niesklasyfikowani.
- LIMIT CZASU - na pokonanie dystansu 5,0 km +/- 0,5 km wynosi 90 minut, po tym czasie zawodnik zobowiązany jest do zejścia z trasy biegu. Osoba, która pozostanie na trasie po upływie tego czasu robi to na własną odpowiedzialność. Przekroczenie limitu czasu powoduje niesklasyfikowanie uczestnika.
- Zawodnicy są klasyfikowani według czasów netto.
- Na trasie mogą znajdować się punkty kontrolne.
- KAMIEŃ EXTREME przeprowadzony zostanie w jednej formule, wliczanej do 7. BIEGOWEGO GRAND PRIX RYBNIKA. Zawodnicy otrzymają punkty zgodnie z regulaminem 7. Biegowego Grand Prix Rybnika.
- Impreza objęta jest programem MOSiR RYBNIK KLUB, szczegóły na stronie: www.mosir.rybnik.pl
TERMIN I MIEJSCE.
- 29 września 2024 r. (niedziela), Ośrodek MOSiR Rybnik w Kamieniu, przy ulicy Hotelowej 28.
- PARKING – duży, bezpłatny przy wejściu do Ośrodka przy ul. Hotelowej 28 (brak możliwości zaparkowania na parkingu wewnętrznym od strony ul. Jodłowej)
- BIURO ZAWODÓW zlokalizowane będzie na terenie Ośrodka MOSiR Rybnik w Kamieniu, ul. Hotelowa 28, w budynku szatni przy górnym boisku piłkarskim, naprzeciwko kamperowiska. Weryfikacja uczestników, wydawanie numerów startowych, zwrotnych chipów oraz pakietów startowych w dniu imprezy 29.09.2024 r., w godzinach 10:00 - 13:30.
- PIERWSZY START o godzinie 12:00, w pobliżu linii startu należy być 15 minut przed planowanym startem danej grupy. Zawodnicy startują po 4-rech uczestników co 1 minutę w Grupach czasowych liczących maksymalnie po 120 osób. Szczegółowa rozpiska i lista startowa zostanie utworzona po zamknięciu zapisów internetowych.
- Uczestnik zobowiązany jest zgłosić się do biura zawodów co najmniej 40 minut przed swoim startem.
- Uroczyste wręczenie nagród odbędzie się w niedzielę 29 września 2024 r. około 30 minut po przekroczeniu mety przez ostatniego zawodnika.
ŚWIADCZENIA ORGANIZATORA.
- Szatnie będą znajdowały się w budynku na terenie Ośrodka MOSiR Rybnik w Kamieniu, przy ulicy Hotelowej 28 i będą czynne w dniu imprezy 29.09.2024 r. w godzinach: 10.00-16.00
- Prysznice zewnętrzne z zimną, orzeźwiającą wodą.
- Organizator zapewnia zawodnikom: elektroniczny pomiar czasu, zwrotne chipy, okolicznościowy medal (tylko dla osób, które ukończą bieg w limicie czasu), przeszkody, zabezpieczenie medyczne, wodę na mecie, WYJĄTKOWĄ herbatę, nagrody dla zwycięzców, dodatkowe niespodzianki uzależnione od Organizatora i Partnerów biegu.
KAMIEŃ EXTREME KIDS (od 4 do 12 lat) - dostępnych kilkanaście miejsc, możliwość zapisania w dniu wydarzenia w godzinach 8:00 - 8:35. Możliwość cesji w godzinach 8:00 - 8:35.
LISTY STARTOWE do pobrania na dole strony.
TERMIN I MIEJSCE.
- 29 września 2024 r., Ośrodek MOSiR Rybnik w Kamieniu, ul. Hotelowa 28
- START zlokalizowany jest przy budynku WOPR, w pobliżu piaszczystej plaży. META zlokalizowane będą na boisku ze sztuczną nawierzchnią
- TRASA BIEGU znajdować się będzie na terenie ośrodka, długość około 1 km (+/- 0,2 km), z przeszkodami naturalnymi i sztucznymi (min. 8).
- BIURO ZAWODÓW zlokalizowane będzie w budynku szatni przy górnym boisku piłkarskim, naprzeciwko kamperowiska, czynne w godz. 8:00 do 10:00
- Weryfikacja uczestników w godzinach otwarcia biura zawodów. Uczestnik zobowiązany jest zgłosić się do biura zawodów co najmniej 45 minut przed swoim startem.
- DEKORACJA - uroczyste wręczenie wygranych rozpocznie się po zakończeniu rywalizacji.
ŚWIADCZENIA ORGANIZATORA.
- Szatnie, toalety, prysznice – znajdują się w tym samym obiekcie, co biuro zawodów
- Organizator zapewnia zawodnikom: numer startowy, elektroniczny pomiar czasu, medal, opiekę medyczną, wodę na mecie, dodatkowe niespodzianki uzależnione od Organizatora i Partnerów biegu.
KATEGORIE WIEKOWE.
- AGENCI - tor biegowy dla młodzieży w wieku 4-5, 6-7 lat.
Możliwa pomoc w pokonywaniu przeszkód przez rodziców/wolontariuszy. Formuła przeznaczona dla dzieci, które rozpoczynają swoją przygodę z biegami z przeszkodami, nie będzie prowadzona klasyfikacja, każdy kto ukończy tor biegowy otrzyma medal i nagrodę.
- GIGANCI - tor biegowy dla młodzieży w wieku 8-10, 11-12 lat.
Wymagane jest samodzielne pokonywanie przeszkód, będzie prowadzona klasyfikacja w kategoriach wiekowych, osobno dla dziewcząt i osobno dla chłopców.
ZASADY POKONYWANIA PRZESZKÓD:
- starty – 2 osoby co 1 minutę,
- limit czasu na pokonanie toru: 25 minut,
- możliwość podjęcia dwukrotnej próby pokonania każdej z przeszkód,
- jeżeli zawodnik nie pokona przeszkody, będzie musiał wykonać przy danej przeszkodzie
w zależności od jej trudności od 5 do 20 przysiadów (z wyłączeniem kategorii AGENCI).