KAMIEŃ EXTREME 2024 – PRZESZKODY.
Zgodnie z wcześniejszymi zapowiedziami i sugestiami uczestników naszych imprez biegowych, tegoroczna edycja Kamień Extreme jest bardziej biegowa niż w klimacie OCR.
Na trasie nie spotkacie typowych przeszkód OCR, zwłaszcza tych przy, których musieliby pojawić się licencjonowani sędziowie. Zgodnie z regulaminem, trasa biegu będzie mieścić się w dystansie: 5,0 km (+/- 0,5 km), na której powinno znaleźć się od 12 do 16 przeszkód (naturalnych i sztucznych).
Zaplanowana lista przeszkód.
- Przeszkody naturalne:
- bagno x1
- teren podmokły x1-2
- woda (staw / kąpielisko) x2\
- slalom w lesie x1
- czołganie na piachu lub na trawie x1.
- Przeszkody sztuczne:
- ścianka x1-2
- wspinaczka po linie x1
- domek z siatki x1
- wciąganie obciążenia x1
- równoważnia skośna x1
- snake – bieg na starcie po wyznaczonej trasie „snake” x1
- płotki lekkoatletyczne x1 (komplet)
- wykopane dołki / rowy x1
- bieg przez stary domek x1 (wyjście przez balkon: możliwość zeskoku lub zejście na linie)
- oponowe pole x1-2 (bieg przez rozłożone opony)
- bieg z oponą lub innym obciążeniem x1
- przeciąganie / przyciąganie obciążenia x1
- porodówka (ale w nieco innej odsłonie niż w roku poprzednim) na piachu x1
- Opcjonalnie / dodatkowo mogą się pojawić pojazdy pod którym będzie trzeba się przeczołgać lub przejść górą. W przypadku pokonywania wody zakładane maksymalna głębokość do 120 cm.
Zgodnie z regulaminem, każdy zawodnik musi podjąć się próby pokonania każdej przeszkody i ma 2 próby podejścia. W przypadku nie zaliczenia danej przeszkody w zależności od stopnia jej trudności zawodnik, będzie musiał wykonać od 10 do 30 przysiadów.
Część przeszkód została zaprezentowana w pliku do pobrania - PRZESZKODY KAMIEŃ EXTREME >>>