20. KAMIEŃ EXTREME oraz KAMIEŃ EXTREME KIDS – INFORMACJA PRZEDSTARTOWA
- 20. KAMIEŃ EXTREME
CHARAKTERYSTYKA ZAWODÓW, TRASA.
- Kamień Extreme to wydarzenie nastawione na dobrą zabawę i przeżycie biegowej rywalizacji na trasie z przeszkodami naturalnymi (np.: staw, piach, błoto, leżące drzewo) oraz technicznymi (np.: podesty, ściany, rusztowania). Na trasie znajdują się przeszkody, które weryfikują sprawność, skoczność, gibkość, siłę. Bieg z naciskiem na przeszkody biegowe. Kamień Extreme nie jest biegiem OCR.
- TRASA: 1x pętla – 5,0 km +/- 0,5 km, trasa w przewadze leśna, miękka z krótkimi odcinkami asfaltowymi, na trasie będzie się znajdować od 12 do 16 przeszkód. W przewadze przeszkody o charakterze biegowym.
- START i META znajdować się będą na terenie boiska ze sztuczną nawierzchnią.
- FORMUŁA BIEGU:
- każdy uczestnik bierze udział w rywalizacji,
- prowadzona będzie klasyfikacja oraz dekoracja z nagrodami dla najlepszych zawodników,
- zawodnicy mogą sobie pomagać przy pokonywaniu przeszkód,
- niedozwolone jest używanie substancji klejących,
- zawodnicy mogą podchodzić do pokonywania przeszkody 2 razy,
- jeżeli zawodnik nie pokona przeszkody, będzie musiał wykonać przy danej przeszkodzie w zależności od jej trudności od 10 do 30 przysiadów,
- zawodnik musi podjąć próbę pokonania przeszkody,
- zawodnicy startują po 4 uczestników co 1 minutę w grupach czasowych liczących maksymalnie po 80 osób. Szczegółowa rozpiska i lista startowa zostanie utworzona po zamknięciu zapisów internetowych.
Orientacyjny czas startów poszczególnych GRUP (+/- 10 minut).
GRUPA 1: 12:00
GRUPA 2: 12:20
GRUPA 3: 12:40
GRUPA 4: 13:00
GRUPA 5: 13:20
LISTY STARTOWE DO POBRANIA NA DOLE STRONY.
OPIS PRZESZKÓD: https://www.traseo.pl/trasa/kex-2025
- NUMER STARTOWY czyli opaska na rękę oraz chip zwrotny. W przypadku nie zwrócenia chipa po pokonaniu trasy może zostać naliczona dodatkowa opłata w wysokości 20 zł. Osoby, które nie zwrócą chipu po dobiegnięciu do mety mogą zostać niesklasyfikowani.
- LIMIT CZASU - na pokonanie dystansu 5,0 km +/- 0,5 km wynosi 90 minut, po tym czasie zawodnik zobowiązany jest do zejścia z trasy biegu. Osoba, która pozostanie na trasie po upływie tego czasu robi to na własną odpowiedzialność. Przekroczenie limitu czasu powoduje niesklasyfikowanie uczestnika.
- Zawodnicy są klasyfikowani według czasów netto.
- Na trasie mogą znajdować się punkty kontrolne.
- KAMIEŃ EXTREME przeprowadzony zostanie w jednej formule, wliczanej do 8. BIEGOWEGO GRAND PRIX RYBNIKA. Zawodnicy otrzymają punkty zgodnie z regulaminem 8. Biegowego Grand Prix Rybnika.
- Impreza objęta jest programem MOSiR RYBNIK KLUB, szczegóły na stronie: www.mosir.rybnik.pl
TERMIN I MIEJSCE.
- 28 września 2025 r. (niedziela), Ośrodek MOSiR Rybnik w Kamieniu, przy ulicy Hotelowej 28.
- PARKING – duży, bezpłatny przy wejściu do Ośrodka przy ul. Hotelowej 28 (brak możliwości zaparkowania na parkingu wewnętrznym od strony ul. Jodłowej)
- BIURO ZAWODÓW zlokalizowane będzie na terenie Ośrodka MOSiR Rybnik w Kamieniu, ul. Hotelowa 28, w budynku szatni przy górnym boisku piłkarskim, naprzeciwko kamperowiska. Weryfikacja uczestników, wydawanie numerów startowych, zwrotnych chipów oraz pakietów startowych w dniu imprezy 28.09.2025 r., w godzinach 10:00 - 13:30.
- PIERWSZY START o godzinie 12:00, w pobliżu linii startu należy być 15 minut przed planowanym startem danej grupy, zawodnicy startują po 4 uczestników co 1 minutę w grupach czasowych liczących maksymalnie po 80 osób.
- Uczestnik zobowiązany jest zgłosić się do biura zawodów co najmniej 40 minut przed swoim startem.
- Uroczyste wręczenie nagród odbędzie się w niedzielę 28 września 2025 r. około 30 minut po przekroczeniu mety przez ostatniego zawodnika.
ŚWIADCZENIA ORGANIZATORA.
- Szatnie będą znajdowały się w budynku na terenie Ośrodka MOSiR Rybnik w Kamieniu, przy ulicy Hotelowej 28 i będą czynne w dniu imprezy 28.09.2025 r. w godzinach: 10.00-16.00
- Prysznice zewnętrzne z zimną, orzeźwiającą wodą.
- Organizator zapewnia zawodnikom: elektroniczny pomiar czasu, zwrotne chipy, okolicznościowy medal (tylko dla osób, które ukończą bieg w limicie czasu), przeszkody, zabezpieczenie medyczne, wodę na mecie, WYJĄTKOWĄ herbatę, nagrody dla zwycięzców, dodatkowe niespodzianki uzależnione od Organizatora i Partnerów biegu.
- Toalety znajdują się przy budynku szatni, a także na boisku ze sztuczną nawierzchnią
KLASYFIKACJA.
- GENERALNA KOBIET I MĘŻCZYZN (OPEN – K/M I-III)
- KATEGORIE WIEKOWE KOBIET I MĘŻCZYZN:
- M/K – JUNIOR (13-17 lat)
- M/K – MASTER (18-30 lat)
- M/K – SENIOR (31-44 lata)
- M/K - BOS (45 i więcej lat).
Do zakwalifikowania do odpowiedniej kategorii wiekowej organizatorzy stosują datę urodzenia.
3. MIESZKAŃCY RYBNIKA.
- NAGRODY
KLASYFIKACJA KAMIEŃ EXTREME:
- GENERALNA KOBIET I MĘŻCZYZN – OPEN I-III - nagrody rzeczowe oraz puchary,
- zawodnicy nagradzani w klasyfikacji generalnej nie otrzymują nagród w kategoriach wiekowych.
2. KATEGORIE WIEKOWE KOBIET I MĘŻCZYZN – za miejsca I-III - nagrody rzeczowe i/lub bony.
3. MIESZKAŃCY RYBNIKA: NAJSZYBSZA RYBNICZANKA/NAJSZYBSZY RYBNICZANIN - za miejsca I-III - nagrody rzeczowe i/lub bony.
4. NAJSTARSZA UCZESTNICZKA / NAJSTARSZY UCZESTNIK – NAGRODY RZECZOWE
- KAMIEŃ EXTREME KIDS
28 września na terenie Ośrodka w Kamieniu dzieci i młodzież będą miały okazję wystartować w biegu z przeszkodami.
Najważniejsze informacje.
- TERMIN I MIEJSCE.
Niedziela 28 września 2025 r. - STARTY od godziny 9:30.
START i META oraz TRASA BIEGU znajdować się będą w Ośrodku w Kamieniu przy ul. Hotelowej 28, na terenie boiska ze sztuczną nawierzchnią.
BIURO ZAWODÓW zlokalizowane będzie w budynku szatni na terenie ośrodka
w Kamieniu przy ul. Hotelowej 28, czynne będzie w niedzielę 28 września 2025 r. od godziny 8:30 do 10:00
Weryfikacja uczestników w godzinach otwarcia biura zawodów. Uczestnik zobowiązany jest zgłosić się do biura zawodów co najmniej 40 minut przed swoim startem.
DEKORACJA - uroczyste wręczenie wygranych rozpocznie się po zakończeniu rywalizacji. - SZATNIE, TOALETY
Szatnie będą znajdowały się w budynku na terenie Ośrodka MOSiR Rybnik w Kamieniu, przy ulicy Hotelowej 28 i będą czynne w dniu imprezy 28.09.2025 r. w godzinach: 10.00-16.00
Toalety znajdują się przy budynku szatni, a także na boisku ze sztuczną nawierzchnią
- KATEGORIE WIEKOWE.
AGENCI - tor biegowy dla młodzieży w wieku 4-5, 6-7 lat.
Możliwa pomoc w pokonywaniu przeszkód przez rodziców/wolontariuszy. Formuła przeznaczona dla dzieci, które rozpoczynają swoją przygodę z biegami z przeszkodami, nie będzie prowadzona klasyfikacja, każdy kto ukończy tor biegowy otrzyma medal na mecie i nagrodę (podczas dekoracji).
GIGANCI - tor biegowy dla młodzieży w wieku 8-10, 11-12 lat.
Wymagane jest samodzielne pokonywanie przeszkód, nie będzie prowadzona klasyfikacja, każdy kto ukończy tor biegowy otrzyma medal na mecie i nagrodę (podczas dekoracji).
LISTY STARTOWE DO POBRANIA NA DOLE STRONY.
- ZASADY POKONYWANIA PRZESZKÓD (min. 7):
- starty – 2 osoby co 1 minutę lub 1 osoba co 30 sekund,
- limit czasu na pokonanie toru: 25 minut,
- możliwość podjęcia dwukrotnej próby pokonania każdej z przeszkód,
- jeżeli zawodnik nie pokona przeszkody, będzie musiał wykonać przy danej przeszkodzie
10 przysiadów (z wyłączeniem kategorii AGENCI). - PLANOWANY PROGRAM ZAWODÓW:
godz. 8:30 – 10:00 – weryfikacja uczestników w biurze zawodów
od godz. 9:30 – STARTY, rozpoczną się od grupy AGENTÓW a następnie grupa GIGANTÓW.
Zawodnicy startują w falach ustalonych ze względu na kategorie wiekowe:
AGENCI: 4 – 5 lat / 6 - 7 lat
GIGANCI: 8 - 10 lat / 11 – 12 lat
Dekoracja po zakończeniu zawodów, około godziny 11:20 +/- 15 minut. - ZGŁOSZENIA, UCZESTNICTWO.
Organizator ograniczył liczbę uczestników do 120 osób. - KLASYFIKACJA.
AGENCI: nie będzie prowadzona klasyfikacja – wydarzenie ma charakter rekreacyjny.
GIGANCI: nie będzie prowadzona klasyfikacja – wydarzenie ma charakter rekreacyjny.
Do zakwalifikowania do odpowiedniej kategorii wiekowej organizatorzy stosują rok urodzenia uczestnika. - WYGRANE.
AGENCI: równoważne nagrody w kategorii 4-5, 6-7 lat.
GIGANCI: równoważne nagrody w kategorii 8-10, 11-12 lat.
Wszyscy uczestnicy, którzy ukończą tor biegowy otrzymają medal.