Zajęcia dla dzieci
Zacznijmy od zajęć dla dzieci. Uruchamiamy gimnastykę korekcyjną dla dzieci, w tym w wodzie. Zajęcia odbywają się w poniedziałki: o godz. 17:00 w hali, a także o godz. 18:15 w Akwarium.
Zajęcia dla dorosłych
Pilates: na ćwiczenia będące połączeniem jogi, baletu i ćwiczeń izometrycznych zapraszamy do Hali w poniedziałki i środy o godz. 17.00.
Tabata: to propozycja dla miłośników ćwiczeń o bardzo dużej intensywności, wykonywanych z krótkimi przerwami na wypoczynek. Na tabatę zapraszamy do Hali we wtorki o godz. 17.00.
Fit Mix: to połączenie ćwiczeń cardio z treningiem siłowym. Odbywają się w czwartki o godz. 17:00 w Hali.
Zdrowy kręgosłup: treningi poprawiające i wzmacniające kręgosłup organizujemy w środy o godz. 9:30.
Gimnastyka dla seniorów w wodzie: ćwiczenia odbywają się w Pływalni Krytej Akwarium we wtorki i czwartki, w godz. 9:00, 10:00 i 11.00.
Więcej informacji znajdziecie na stronie MOSiR Rybnik w zakładkach Hala Widowiskowo-Sportowa w Boguszowicach i Pływalnia Akwarium w Boguszowicach, a także telefonicznie pod nr. 32 42 33 021.